Tostada壳，玉米中{营养素}的量

烘焙产品

在Tostada壳，玉米的100 g (克)中，20：2 n-6系C，C的0.005 g。变化量

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20：2 n-6系C，C

20：2 n-6系C，C是许多其他食物中的营养素。下表列出了Tostada壳，玉米以外20：2 n-6系C，C以上的食物。

猪肉，新鲜，可分离脂肪，原料 0.445 g 0.44%
猪肉，培根，呈现的脂肪，煮熟 0.442 g 0.44%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，用精盐 0.429 g 0.43%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，煮熟 0.418 g 0.42%
，松子，干燥 0.404 g 0.40%
快餐食品，英式松饼，奶酪和香肠 0.305 g 0.30%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离脂肪，具有加入溶液，熟 0.297 g 0.30%
快餐食品，饼干，香肠 0.282 g 0.28%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，不加热 0.272 g 0.27%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，加热 0.259 g 0.26%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离的脂肪，具有加入溶液，生 0.259 g 0.26%
香料，芥菜籽，地面 0.25 g 0.25%
快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠 0.245 g 0.24%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民） 0.24 g 0.24%
快餐食品，饼干，鸡蛋和香肠 0.225 g 0.22%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎 0.224 g 0.22%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波 0.212 g 0.21%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及 0.209 g 0.21%
油，斑密封件（阿拉斯加土著） 0.2 g 0.2%
猪肉，治愈，腊肉，煮，烤 0.199 g 0.20%

Tostada壳，玉米

Tostada壳，玉米是烘焙产品的一种类型。 Tostada壳，玉米中最重要的营养成分如下所列。

水 3.32 g 3.32%
能量（卡路里） 474 kcal
能量（焦耳） 1983 kJ
蛋白 6.15 g 6.15%
总脂肪（脂肪） 23.38 g 23.38%
灰 2.72 g 2.72%
碳水化合物，通过差异 64.43 g 64.43%
纤维，总膳食 5.8 g 5.8%
淀粉 55.4 g 55.4%
钙Ca 76 mg 0.08%
铁Fe 1.53 mg
镁，镁 76 mg 0.08%
磷，P 203 mg 0.20%
钾，K 237 mg 0.24%
钠，钠 657 mg 0.66%
锌，锌 1.23 mg
铜，铜 0.148 mg
锰，锰 0.363 mg
硒，硒 2.2 µg
硫胺素 0.353 mg

Tostada壳，玉米中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

猪肉，新鲜，可分离脂肪，原料	0.445 g	0.44%
猪肉，培根，呈现的脂肪，煮熟	0.442 g	0.44%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，用精盐	0.429 g	0.43%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，煮熟	0.418 g	0.42%
，松子，干燥	0.404 g	0.40%
快餐食品，英式松饼，奶酪和香肠	0.305 g	0.30%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离脂肪，具有加入溶液，熟	0.297 g	0.30%
快餐食品，饼干，香肠	0.282 g	0.28%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，不加热	0.272 g	0.27%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，加热	0.259 g	0.26%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离的脂肪，具有加入溶液，生	0.259 g	0.26%
香料，芥菜籽，地面	0.25 g	0.25%
快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠	0.245 g	0.24%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.24 g	0.24%
快餐食品，饼干，鸡蛋和香肠	0.225 g	0.22%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.224 g	0.22%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.212 g	0.21%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.209 g	0.21%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.2 g	0.2%
猪肉，治愈，腊肉，煮，烤	0.199 g	0.20%

水	3.32 g	3.32%
能量（卡路里）	474 kcal
能量（焦耳）	1983 kJ
蛋白	6.15 g	6.15%
总脂肪（脂肪）	23.38 g	23.38%
灰	2.72 g	2.72%
碳水化合物，通过差异	64.43 g	64.43%
纤维，总膳食	5.8 g	5.8%
淀粉	55.4 g	55.4%
钙Ca	76 mg	0.08%
铁Fe	1.53 mg
镁，镁	76 mg	0.08%
磷，P	203 mg	0.20%
钾，K	237 mg	0.24%
钠，钠	657 mg	0.66%
锌，锌	1.23 mg
铜，铜	0.148 mg
锰，锰	0.363 mg
硒，硒	2.2 µg
硫胺素	0.353 mg